Facebook Pixel

Blogs

Doemdenken, perfectionist, druk hoofd, onrust
Doemdenken: hoe je gedachten stress veroorzaken
 940 788 Linda Leijsten

Doemdenken: hoe je gedachten stress veroorzaken Vragen of Altijd ‘aan’. Alles onder controle willen houden. En ondertussen… piekert je hoofd non-stop. Perfectionisme en doemdenken gaan vaak hand in hand. Je wilt het goed doen. Geen fouten maken. Alles op tijd af. Maar ondertussen draaien je gedachten overuren. En dat zorgt niet alleen voor mentale onrust,…

read more
Perfectionisme zit soms in iets kleins (zoals een broek)
 940 788 Linda Leijsten

Laatst liet ik vijf broeken inkorten. Twee spijkerbroeken, twee linnen, één van viscose. Allemaal net te lang, je kent het wel, zo’n zoom die net over de grond sleept. Goed geregeld dacht ik… Tot die ene viscose broek na de wasbeurt terugkwam als een soort hoogwater-editie. En ik dacht: Misschien stel ik me aan? Misschien…

read more
perfectionist, meer rust, milder voor jezelf
“Perfectionisme herkennen: wanneer goed nooit goed genoeg is”
 940 788 Linda Leijsten

“Perfectionisme herkennen: wanneer goed nooit goed genoeg is” Over perfectionisme, spanning en het risico van altijd maar doorgaan Jarenlang dacht ik dat het erbij hoorde. Die constante drive. De lat hoog. Alles willen geven. Want: zo kom je vooruit. Toch? Maar ondertussen stond ik altijd ‘aan’. Ik piekerde veel, voelde me gespannen, en écht ontspannen…

read more