Blogs

Werkdruk gaat niet alleen over een volle agenda. Vaak gaat het over hoe je naar jezelf kijkt. In mijn werk als therapeut/trainer zie ik het regelmatig: professionals die hard werken, verantwoordelijk zijn en veel kunnen. En toch ervaren ze structureel hoge werkdruk. Niet omdat ze onbekwaam zijn maar omdat ze diep vanbinnen twijfelen. Ik herken…

Herken je dit? Je bent een professional die alles goed wil doen. Je plant zorgvuldig, denkt vooruit, houdt overzicht en pakt alles zelf op. Aan de buitenkant lijkt alles soepel te verlopen. Collega’s zijn tevreden, deadlines worden gehaald, niemand ziet de spanning die je voelt. En toch… voel je die constante druk. Alsof het nooit…

Herken je dit? Je zegt vaak “ja” op verzoeken of taken, ook al voelt je agenda te vol. Misschien doe je het uit behulpzaamheid, omdat je bang bent iemand teleur te stellen, of omdat je het gevoel hebt dat het van je verwacht wordt. Achteraf blijft een ongemakkelijk, beladen gevoel hangen dat energie kost en…