Blogs

Als professional wil je het goed doen. Sterker nog: je wilt het bést mogelijke resultaat. Het liefst gisteren al. Maar dat verlangen kan snel omslaan in een valkuil. Je werkt harder, denkt meer, slaapt slechter… en het gevoel dat het nooit genoeg is, blijft. In dit blog ontdek je waarom perfectionisme en werkdruk vaak hand…

Werkdruk voelt vaak als iets externs: een volle agenda, strakke deadlines, collega’s die iets nodig hebben. Maar de stress die je ervaart, ontstaat vaak ook intern. Zeker als je gewend bent om streng voor jezelf te zijn, perfectionistisch te werken of alles onder controle te willen houden. Langdurige blootstelling aan hoge werkdruk in combinatie met…

Werkdruk gaat niet alleen over een volle agenda. Vaak gaat het over hoe je naar jezelf kijkt. In mijn werk als therapeut/trainer zie ik het regelmatig: professionals die hard werken, verantwoordelijk zijn en veel kunnen. En toch ervaren ze structureel hoge werkdruk. Niet omdat ze onbekwaam zijn maar omdat ze diep vanbinnen twijfelen. Ik herken…