Blogs

Je houdt het hoofd koel tot het te vol raakt Je bent gedreven, verantwoordelijk en zorgvuldig. Anderen zien je als betrouwbaar en sterk. Maar achter dat professionele uiterlijk gaat een constante stroom van gedachten en gevoelens schuil. Je overdenkt alles – en spreekt weinig uit. Emoties parkeer je liever, want er is werk te doen.…

Vroeger lag ik nachtenlang te woelen, mijn hoofd een achtbaan zonder noodstop. Gedachten over dingen die ik anders had moeten doen, zorgen over wat nog komen ging – ik was als een kapotte radio die alleen maar ruis uitzond. En geloof me, de uit-knop? Onvindbaar. Het keerpunt Op een dag besefte ik: dit werkt niet.…

Voel je je soms ook overweldigd door werk en verlang je naar een moment van echte ontspanning? In onze drukke levens is het vinden van de juiste balans tussen werk en vrije tijd essentieel om zowel mentaal als fysiek gezond te blijven. Vandaag wil ik mijn aanpak met je delen, hopelijk inspireert het jou om…