Blogs

perfectionist, meer rust, milder voor jezelf
“Perfectionisme herkennen: wanneer goed nooit goed genoeg is”
 940 788 Linda Leijsten

“Perfectionisme herkennen: wanneer goed nooit goed genoeg is” Over perfectionisme, spanning en het risico van altijd maar doorgaan Jarenlang dacht ik dat het erbij hoorde. Die constante drive. De lat hoog. Alles willen geven. Want: zo kom je vooruit. Toch? Maar ondertussen stond ik altijd ‘aan’. Ik piekerde veel, voelde me gespannen, en écht ontspannen…

read more
Binnenvetter?
 940 788 Linda Leijsten

Je houdt het hoofd koel tot het te vol raakt Je bent gedreven, verantwoordelijk en zorgvuldig. Anderen zien je als betrouwbaar en sterk. Maar achter dat professionele uiterlijk gaat een constante stroom van gedachten en gevoelens schuil. Je overdenkt alles – en spreekt weinig uit. Emoties parkeer je liever, want er is werk te doen.…

read more
Hoe ik leerde mijn hoofd op “mute” te zetten
 940 788 Linda Leijsten

Vroeger lag ik nachtenlang te woelen, mijn hoofd een achtbaan zonder noodstop. Gedachten over dingen die ik anders had moeten doen, zorgen over wat nog komen ging – ik was als een kapotte radio die alleen maar ruis uitzond. En geloof me, de uit-knop? Onvindbaar. Het keerpunt Op een dag besefte ik: dit werkt niet.…

read more